Турбота про ментальне здоров’я важлива для підтримки здорових стосунків із собою.
09.12.24
Турбота про ментальне здоров’я важлива для підтримки здорових стосунків із собою. У період війни та післявоєнний час це допоможе чітко мислити, реагувати та запобігти розвитку проблем. Декілька дієвих порад, як співробітники можуть подбати про свій психо-емоційний стан: Баланс: розподіліть час між роботою, хобі та відпочинком та на-магайтеся дотримуватися балансу. Управління стресом: використовуйте техніки самодопомоги та