Невеличкий челендж. Згадуємо прості техніки і кажемо «дякую» (оточуючим або й собі) — це заспокоює та зосереджує на чомусь теплому й позитивному.
Посилання на відео: https://www.facebook.com/howareu.program/videos/3530915597175244
Челендж від Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”
05.03.2024
