Найголовніша підтримка — ви самі
⠀
Мотивувати себе й бути собі другом чи подругою може бути завданням із зірочкою, якщо не знати з чого почати.
⠀
У спільному опитуванні Ти як? , UNICEF Ukraine та U-Report Ukraine ми пропонуємо зробити перший крок — поділіться тим, що вас підтримує зараз.
⠀
5 хвилин і щирі відповіді допоможуть нам сформувати та запропонувати вам прості та дієві техніки самодопомоги для підтримки свого ментального здоров’я.
⠀
Щоб почати опитування:
⠀
перейдіть у зручний чат-бот U-Report:
Messenger: http://m.me/ureportukraine
Telegram-бот: http://t.me/ureportukrainebot
Viber-бот: https://chats.viber.com/ureportukraine
надішліть в чат-бот слово «білівмі».
⠀
Відповідаючи — ви допомагаєте собі. Ваша думка важлива
